中医上说，经络是启动气血、不息脏腑和体表及全身各部的通谈，是东谈主体功能的调控系统。

“经”的甘愿是“纵丝”，有旅途的好奇，浅薄说即是经络系统中的主要旅途，存在于机体里面，贯串高下，换取表里；“络”的甘愿是“收罗”，浅薄说即是主路分出的辅路，存在于机体的名义，犬牙相制，遍布全身。经脉动态图

扫数穴位都有，养生必备

1.任脉

任脉位于正前胸，腹黑脾胃行欠亨；上连乳腺下子宫，万一欠亨变老头。任脉：为地，主生殖

任脉走腹部正中，而腹为阴，故而，任脉对全身阴脉有统辖、总任的作用，有“总任诸阴”和“阴脉之海”的说法。

任脉长于胞中，与东谈主体五脏所相连，轮回全身。任脉欠亨，就会导致五脏功能着落。

任脉的“任”字，有担任、妊养的含义，即任主胞胎。如若任脉脉气失调，不仅影响生养，还可发生前阴诸病，如白带、月信不调、小便不利、遣尿、阴中痛等。

2.督脉

督脉立于脊椎中，监督气血来启动；五藏六府督脉宫，对应区域迂回痛。督脉：为天，主阳气

督脉走背部正中，而背为阳，故而，督脉对全身阳脉有统治、督促的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。

督脉长于胞中，与东谈主体六腑相连，轮回全身。督脉欠亨，就会形成六腑功能着落。

督脉的“督”字，有总督、督促的含义，即督主阳气。督脉循身之背，入络于脑，如若督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的病证，这是督脉经络之气受阻，清阳之气不行高潮之故。

同期，由于督脉的别络由小腹上行，如若脉气失调，还会发生从少腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、痔疾、遗尿、女子不育等证。

3.足少阳胆经

胆经裤线重复行，分泌繁芜词语变神经；嗜睡液汗疲顿态，腋窝肿胀后脑痛。

4.足厥阴肝经

肝经对应胆经行，轮回分泌掌控中；肤色发青腰难熬，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，怒火繁荣有罪孽。

5.足太阴肾经

肝经后头是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量爱戴还尿频；眼袋眼皱附近冷，下肢肿胀善惊悸；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；缅念念着落无睡梦，症状欠亨缓缓通。

6.足太阳膀胱经

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；动作无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

7.足阳明胃经

胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且欠亨。

8.足太阴脾经

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，吐逆难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还关系节痛。

9.手阳明大肠经

食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

10.手太阴肺经

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水明锐鼻欠亨；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；伤风发冷体内空。

11.手少阴心经

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；轮回系统掌控中，胸口千里闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多难熬；目赤颧红口干燥，血液不良喜愉快；苦衷过多压力重。

12.手太阳小肠经

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会难熬；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

13.手厥阴心包经

胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌轮回掌控中，轮回相反血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

14.手少阳三焦经

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌轮回掌控中，免疫着落忧郁症；疲顿易得慢性病。

最全的经络高清动绘图，东谈主体扫数穴位都在！先保藏，再群发，以后再也不怕找不到穴位了！

任脉为地、督脉为天、冲脉为隘、带脉为缚！一脉用中药艾条灸一穴，妇科永不来！

东谈主的躯壳里面共有20条经络，这20条经络分红两组：

一组叫十二肃穆，不息脏腑，6条属于脏，6条属于腑，里面行走的气叫后天之气；

一组叫奇经八脉，共有8条，里面行走的是由肾精所化而成的先天元气，起于丹田，然后走到体表。

在奇经八脉里，这4条对女性最要害：任脉、督脉、冲脉、带脉，不可欠亨！

冲脉：为隘，主气血

冲脉的“冲”字，有冲要、要谈的好奇。冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。

故而，冲脉能退换十二经气血，五藏六府都禀受其气血的濡养，有“十二经脉之海”、“五藏六府之海”、“血海”的说法。

女子以血为本，因此关于女性而言，冲脉极为要害，冲脉气血弥散，女东谈主才能一世幸福。

冲脉和任督二脉同源异流，冲脉起于胞中，如脉气失调，则有月信失调、不孕、漏胎、小产等症，同期，冲脉循腹至胸中而散，还可引起气急、胸腹痛，气上冲心等症。

带脉：为缚，主均衡

带脉的“带”字，有腰带的好奇。因为带脉像一条宽皮带相同围绕着东谈主的腰部转一圈，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。

带脉的主邀功能，总的说来即是“拘谨诸经”。足部的阴阳经脉都受带脉的拘谨。同期，由于带脉行于腰腹，而腰腹是冲、任、督三脉脉气所发之处（冲、任、督齐起于胞中），是以带脉与冲、任、督三脉的关系极为密切。

《素问·二十九难》说：“带之为病，腹满、腰溶溶若坐水中”。也即是说，如若带脉不和，可出现月事不调、赤白带下第症。

一脉灸一穴，妇科永不来！

妇科疾病再如何变，也脱离不了“寒、湿、虚、瘀”四个字。

“妇之病，寒为大”，好多姐妹妇科疾病缠身，即是因为常穿露脐装、低腰裤等，导致风寒湿邪从腹部入侵，激发月信不调、痛经、子宫肌瘤等漏洞。

“带下俱是湿症”，湿阻气机，阳运谈行受阻，就会湿郁化热，干冷下注，就会出现“热、痒、痛”等炎症症状。

中医将崩漏、经间期出血等妇科血证归为虚证，常见脾性虚或肾气虚：脾性亏虚，则统摄无权，血不归经；肾气不及，则阳不摄阴，封藏失责。二者都会导致冲任不固。

血瘀是产生妇科疾病的主要原因，瘀在那里，肌瘤囊肿等妇科包块就在那里，是以，诊疗妇科病，活血化瘀是要道。

在职、督、冲、带四脉中，各有一穴极为要害，把这四穴灸透，这四脉也就明白了泰半，妇科疾病也就不易缠身了！

01 任脉：关元穴

上文说了，任督冲三脉“一源三岐”，齐起于胞中，同出于会阴，此后分谈扬镳。

因此，腹部胞中所在位置是东谈主体生命点，亦然东谈主体经脉气血平常启动的起源。关元穴正对胞中，可见其作用之要道。

中医有云“针必三里，灸必关元”，尤其这些寒湿缠身的姐妹最需艾灸关元穴，不错和气子宫，改善体内场地，提出艾灸时扩大限制，最佳灸透扫数这个词胞中区域（下腹）。

02 督脉：命门穴

命门穴是肾阳藏身的场合，因此肾阳又被称为“命门之火”。

如若火力不及，就不行激动肾水上行，肾水淹留东谈主体，就会腰膝酸软浮肿，男东谈主阳痿早泄，女东谈主宫寒不孕。也即是东谈主们常说的肾阳虚，这时候需要温肾补阳。

关于命门穴来说，最行之灵验的圭臬即是艾灸，尤其是隔姜灸——将姜切成2-3毫米的薄片，中间用针刺出一些小孔，放在穴位上，用艾柱来灸，每次灸20柱，每周1-2次就不错了。

03 冲脉：气冲穴

为什么当代女性妇科疾病缠身？与久坐关系——中医有“久坐伤脾”的说法，久坐会破碎脾胃运化痰湿的才能。

痰湿属阴邪，“阴成形”，它与瘀血等相互串连，聚合在胞宫里，就成了肌瘤和囊肿。阴邪堵在盆腔里，回流不出来，还会导致炎症、饭桶。

腹股沟是当代女性瘀堵最重的场合，冲脉在这里有一个要害穴位——气冲穴。它在大腿根儿内侧，坚握艾灸，具有诊疗月信不调、不孕、痛经、双脚冰凉等作用。

04 带脉：带脉穴

带脉欠亨最易诱发3个问题：赘肉、炎症、不孕。

提出艾灸带脉穴，带脉穴是足少阳胆经与带脉的交会穴，以肚脐为中心整齐横线，以腋下为最先整齐条竖线，两条线的交点即是带脉穴。

艾灸带脉穴不错健脾利湿、调经止带、益肾强腰，关于女性月信不调、闭经、赤白带下、阴挺、腹痛、疝气、腰胁痛、腹胀等均有不俗的效用。

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多一个东谈主看到，就多一份健康！